Erwachsene
Lerne Dich zu verteidigen mit TA WingTsun. Eine spannende Kampfkunst, die Dir Energie, Sicherheit und Ausgeglichenheit verschafft.
EFFEKTIVE
SELBSTVERTEIDIGUNG
Verteidige Dich effektiv mit einer seit Jahrhunderten optimierten Kampfkunst.
FORDERNDE WORKOUTS
Fordere Deinen Körper & Geist heraus - individuell nach Deinem Verlangen.
PERFEKTER
AUSGLEICH
Schalte ab vom Alltag & beschäftige Dich mit einer der wichtigsten Dinge - Dir selbst.
HERZLICHE ATMOSPHÄRE
Genieße das Miteinander & lerne in vertrauter Atmosphäre gemeinsam stark zu sein.
Ein logisch durchdachtes Selbstverteidigungssystem, bei dem nichts dem Zufall überlassen wird. Da kein realer Selbstverteidigungsfall im Voraus berechnet werden kann, wird der Schüler während des Übens sehr nah an Gewaltsituationen herangeführt und dabei individuell in Theorie, Technik und Praxis ausgebildet. Von der verbalen Vorkampfphase, über Fußtritt-, Faust-, Knie- und Ellenbogenabwehrtechniken, bis hin zu Antiwurf- und Antibodenkampftechniken, sind alle Kampfphasen und Distanzen im TA WingTsun Stil wieder zu finden. Der Schüler entscheidet selbst, ob dabei hart oder weich und in welcher Geschwindigkeit trainiert werden soll. Das Ziel ist es, eine auf die eigene Person maßgeschneiderte Selbstverteidigungsform zu entwickeln. Diese soll schließlich im Ernstfall effizient gegen jeglichen Aggressor – gleichgültig in welcher Distanz – reflexartig funktionieren.
ELEMENTE DES TA WINGTSUNS
FORMEN
TA WingTsun Formen beinhalten bestimmte optimierte Körperhaltungen und Schrittfolgen. Man kann sich die einzelnen Elemente als unser "Alphabet" vorstellen. Aus Buchstaben formen wir Wörter, aus Wörtern werden Sätze. Das bedeutet aber im Umkehrschluss: Wer das Alphabet nicht richtig beherrscht wird nicht erst bei Goethe und Schiller seine Probleme haben!
KRAFTPRINZIPIEN
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Mach Dich frei von Deiner eigenen Kraft.
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Mach Dich frei von der Kraft des Gegners.
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Nutze Die Kraft des Gegners.
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Füge Deine eigene Kraft hinzu.
CHISAO
Durch das Gefühlstraining ChiSao – welches auch gerne als die „Seele des TA WingTsuns“ bezeichnet wird und als Verbindung zwischen den einzelnen Techniken dient, lernt man kombinationsreich zu handeln. Mit dem Bestreben „wie Wasser zu sein“, eignet man sich ein flexibles Denkvermögen an und lernt im richtigen Moment, richtig zu handeln. So kann Selbstbewusstsein entstehen und die Fähigkeit, sich erfolgreich an jegliche Situation anzupassen, um sich den Überraschungen des Lebens mutig zu stellen.
KAMPFPRINZIPIEN
1. Ist der Weg frei, stoße vor.
2. Hast du Kontakt, bleibe haften/kleben.
3. Ist die Kraft zu groß, gebe nach.
4. Zieht sich dein Gegner zurück, folge.
